导读：
       ■高心率变异度，离成功更进一步
       ■提高自身心率变异度的最佳方式
       ■招华曦城：华南首席生态纯别墅区
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■高心率变异度，离成功更进一步

日前阅读斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔撰写的《自控力》一书，书中提到了“心率变异度”一词让笔者印象非常深刻。“心率变异度”是一个生理学测量指标，能够反映压力状态和平静状态下不同的身体状态。

当感受到压力，或者伴随应激反应产生焦虑或者愤怒等负面情绪时，人的心率升高，心率变异度就会降低。而当压力得到缓解，成功实现自我控制的时候，心率降低，心率变异度就会升高。心率变异度高的人可以更好地集中注意力，应对压力，并且在困难面前更不容易放弃。

对大部分都市人来说，工作时高度集中的注意力，沉着应对压力的能力，是通往事业成功的道路上不可或缺的。而面对困难不轻易放弃，更是一种不可多得的优良品质。因此，如果我们希望自己离成功更近一步，一定程度上需要提高自己的“心率变异度”。

■提高自身心率变异度的最佳方式

然而事与愿违的是，日常生活中很多影响因素都会在不经意间降低我们的心率变异度，如空气污染。研究显示，当我们置身于空气质量糟糕的居住生活环境中时，会让身体一直处于应激状态，并且释放大量的“压力荷尔蒙”，使心率变异度大大降低，同时焦虑、烦躁等负面情绪也会随之产生。

过多的“压力荷尔蒙”会破坏人体内的生态平衡，引起心血管长时间收缩，血液黏稠度增加，血脂增加，代谢废物就会黏附在血管上，久而久之便引起动脉粥样硬化等心血管疾病。而焦躁的情绪让我们无法集中注意力工作，在面对压力、困难时，不仅无法坚持，更有可能采取一些过激的处理方式，最终导致严重后果。

因此，为了保证较高的心率变异度，保持良好的身体健康状况和工作、生活状态，我们应该尽量让自己多置身于生态资源丰富，空气质量优越的生活环境中。而对追求事业更上一层楼的财富人士来说，除了避免空气污染带来焦躁情绪，影响工作以外，他们还会更多地倾向于选择具备纯粹高端圈层氛围的生态住区，如曦城。

■招华曦城：华南首席生态纯别墅区

招华曦城地处尖岗山片区核心位置，周边被丰富的山林水体资源包围。细数片区所拥有的生态资源，会发现曦城项目东靠尖岗山，西临铁仔山公园、平峦山公园，北贴铁岗水库，南望宝安公园，是整个前海地块中，占有水域、绿地面积最大的别墅区。

同时项目三面处于生态控制线之内，优越的景观环境以及清新的空气，让居住在其中的深圳顶峰人群得以零距离享受城市中非常稀缺的原生态山水资源。若站在曦城山顶会所上放眼眺望，会看到苍翠起伏的山峦与项目的山地高尔夫练习场融合在一起，带来无与伦比的生态视觉享受。

常言道，有山的地方能定神、有水的地方能定心。而山水结合，则能顿时让身心平静、祥和、舒展、大气，“心率变异度”也将随之提高。同时曦城作为华南首席生态纯别墅区，高端纯粹的圈层价值非普通住宅项目可以比拟。据了解，目前招华曦城220~280㎡叠拼，360~650㎡独栋稀缺发售中！