导读：
■日本人全球最长寿：0.8生活才最好？
■十分会致命，八分才健康！
■拒绝完美主义，买房要抓住主要矛盾
正文：

■日本人全球最长寿：0.8生活才最好？

世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，均刷新了历史最高记录。日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一。

日本人为什么就全球最长寿？除了较高的医疗水平和医疗保障外，他们遵循了0.8生活这一原则。那么，“0.8生活”究竟是种什么状态呢？

“0.8生活”由日本著名作家、医生贺志贡提出，现在已经成为了一种流行的健康生活方式： 不必对每件事都付出全力，而是尽八成的气力就好，剩下的两成气力可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。比如：“健康的心脏，每0.8秒跳动一次，这是人体循环的最佳状态。”“吃饭不宜吃到十分饱，感觉到八分饱就要停筷子了......

■十分会致命，八分才健康！

在生活中，很多人会追求十全十美，并不是说追求完美是错的，而是有些事情达到8分时同样能够获得内心的愉悦，甚至更高。或许我们可以学学心脏。人们印象里，心脏永不停息、不知疲倦。事实恰恰相反，心脏的工作是非常理性的。

心脏的跳动也分为工作期(收缩期)和休息期(舒张期)，其中1/3的时间工作，2/3的时间休息，相当于我们的8小时工作制。到晚上入睡时，心跳会自动调节为50次/分，收缩期仍然是0.3秒，舒张期却变成0.9秒，即1/4时间工作，3/4时间休息，相当于我们的6小时工作制。可见，心脏是多么善于合理安排自己的工作和休息时间。

同样，在买房的领域，很多购房者要求房子地段、价格、配套、户型等都要达到十分的完美状态，而为了寻找最合适的房源，不断看房，对房源十分挑剔。最后，只能为一直找不到好的房源而苦恼，整天纠结，同时也错过了最佳的购房时期。

■拒绝完美主义，买房要抓住主要矛盾

其实，一套房子不可能满足所有要求，地段好、价格必定高；价格低、配套也没那么齐全等等，因此，买房不能要求十足的完美，能够达到八分状态，或者解决购房需求的主要矛盾就可以了。

针对于此，笔者认为，满足了这一条件，赶紧上车，不要想着什么都要至善至美，如果总是保持等待时机、过于纠结的态度，或许永远也上不了车、买不了房。众所周知，2015年全国楼市火热已成为不争的事实，特别是深圳的楼市。

因此，对于完美主义者来说，越挑剔，则越会错过时机，赚的也就越少。所以说，在他们的承受范围内，尽早上车入手，收获的价值反而越多，幸福感也就越强。放眼深圳，目前深圳机场地产•领航城、怀德峰景、德润·荣君府、豪方天际、前海东岸等系列楼盘值得关注。

（深圳机场地产•领航城）

（怀德峰景）

（宏发QCC前城）