导读：
■马拉松赛事潮兴起，激发民众“跑马”热情
■运动的目的是提升生活质量
■华润银湖蓝山：山水缔造“乐跑”族理想人居
正文：

■马拉松赛事潮兴起，激发民众“跑马”热情

随着11月8日17时的到来，2016深圳国际马拉松赛个报名阶段正式结束。统计数据显示，从11月3日10时“深马”正式开始接受个人报名，仅过了29个小时报名人数就就超过了4.5万人。毫无疑问，今年个人名额只有2.7万个“深马”，也需通过抽签的方式选取众多报名的参赛选手。

2016深圳国际马拉松赛的火爆现象在全国并不是个例，比如在9月17日落幕的北京马拉松，参赛名额只有3万余个，而实际报名人数却接近7万人。从全国范围来看，经过2010年到2015年的5年时间发展，全国参与“跑马”的总人数已经突破了百万，“跑马”几乎成了全民运动。

日本作家村上春树曾说：“跑步用不着同伴，也不像打网球那样需要特别的场地，只要有一双跑鞋就够了。”相比于健身房、网球等，跑步具有不需要专门场地进行、能在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中都可以进行等优势而受到人们的喜爱。

■运动的目的是提升生活质量

而且，在“跑马”热情的激增下，使得无论是北上广深一线城市，三四线城市都热衷于举办马拉松比赛。举办马拉松除了能间接带动经济发展外，其还能成为城市的靓丽名片，激发市民运动热情，增强市民身体素质。

一项涉及关马拉松跑步形式的调查研究显示，经常性的跑步对健康非常有益，包括能降低50%的心肌梗死风险。而针对锻炼时发生心肌梗死个体的调查则发现，长期缺乏锻炼的人在运动时发生心肌梗死的机率比经常锻炼的人要高50倍。

积极参与马拉松比赛，对挑战自我和提升身体素质是一件值得鼓励的事情，但还是得要量力而行。参加马拉松比赛想法应该是在平时多锻炼的基础上去实行，而不是在赛前一两个月才进行匆匆忙忙备战。

此外，“跑马”看似对自己平时锻炼成果的检验，或者是自己身体素质的一次小挑战，但这不应该是唯一的方式！因为提高身体素质是运动的最根本目的，不是在不了解自身身体条件的基础上参加马拉松比赛，那样可能只会给身心带来危害。

■华润银湖蓝山：山水缔造“乐跑”族理想人居

而在给市民朋友们运动健身、提升身体素质的硬件方面，深圳市政府今年预计做的工作也不少。资料显示，到2020年，深圳的公园总数量将达到1000个以上，公园和自然保护区面积600平方公里以上，成为“公园之城”。

这些公园的建设，为市民日常的跑步等健身运动提供好处，特别是对于深圳中产家庭或是企业中高层管理者，而且在他们圈子中跑步几乎是日常生活中不可或缺的话题。

同时，跑步是一项有氧运动，从这个角度上看拥有大量生态资源的项目更值得关注，比如说位于罗湖银湖片区、背靠银湖山郊野公园、相思林公园、南瞰笔架山公园的华润银湖蓝山。

而且除了银湖山郊野公园、笔架山公园、相思林公园外，华润银湖蓝山东边还环绕着金湖、银湖，在绿道上尽情晨跑，在山水间进行惬意呼吸，应该是很多跑步一族心中理想的运动目的地吧！此外，项目规划建造的逾3万平方米自然山地园林、含室内恒温泳池、健身房等设施的全景展示中心也将是居者未来健康生活的选择之一。

目前，华润银湖蓝山约190㎡-260㎡户型产品正在持销中，更多关于品质生活的精彩，请与华润华润银湖蓝山共同期待。